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纯净水:这锅我不背!

发布时间:2020-10-21 10:14:53 浏览:38次

蕞近,关于纯净水的种种担忧又开始在网上蔓延:
“纯净水太干净了没营养!”
“纯净水喝多了有害健康,还会导致脱钙骨质疏松!”
“外国人都喝矿泉水,才不喝纯净水!”
纯净水:这锅我不背QAQ

      毫无疑问,上述这些喝纯净水不利于健康的说法纯属谣言。但所谓关心则乱,因为如今人们越来越关注自身健康,面对那些似是而非的伪科学言论,一不小心就容易中招。
那么真相究竟是什么呢?

 

常见谣言1:纯净水太干净了没营养?
      这种言论的理由是,纯净水去除了杂质,也去除了人体需要的矿物质!由于纯净水缺乏微量元素,所以会导致营养缺乏,损害健康!
科学真相:喝水是为了补充人体必要的水分!
      确实,纯净水中几乎不含矿物质。但米饭也不含维生素C,你会不吃米饭吗?同理,喝水的主要目的是补充水分,水在人体中的作用是运输、润滑、降温、新陈代谢等,是维持生命活动必不可少的媒介!
      而我们日常所需的营养物质,完全可以通过食物来摄入,并且普通膳食和蔬果中所含的营养就远比饮用水中的更为丰富!所以就像要补充维生素C会靠吃蔬果而不是吃米饭一样,没人会靠喝水而不是吃正餐去摄入日常营养。

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常见谣言2:纯净水喝多了有害健康,还会导致脱钙骨质疏松?
      有人说,纯净水把矿物质都过滤掉了,这种水有“记忆”,到了人体内,也会把体内既有的微量元素通过代谢溶解排出,导致脱钙和骨质疏松,所以经常喝纯净水会有害健康!
科学真相:你喝不喝水,代谢都在进行,根本停不下来!
      这种谣言的神逻辑真是很好很强大,按照谣言的逻辑,纯净水既然生产过程中把重金属和有害物质也过滤掉了,那到了人体内,不是还能治病?
      其实人体无时无刻都在进行新陈代谢,排出代谢废物,吸收新的营养物质。这些代谢废物中,就有很多微量元素。而我们的身体自有一套离子平衡机制,只要均衡饮食,代谢掉的微量元素,也能由食物补充。所以不管喝不喝纯净水,我们体内的微量元素都不断地代谢,直到生命终止。

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常见谣言3:外国人都喝矿泉水,不喝纯净水?
现实真相:国外发达国家早已普及纯净水!
      这个说法,只要去美国知名零售网站(比如沃尔玛)搜索一下纯净水“purified water”,自然不攻自破。
      早在90年代中期,欧美、日本、东南亚等国纯净水普及率就已达到百分之80以上,中东地区则几乎是百分之100!在我国的香港地区,2/3的青少年喝的都是纯净水。另外上述国家和地区,迄今未有因喝纯净水而导致各种疾病的报导。


      总而言之,我们喝水,蕞终目的是为了补充H2O。所以水对我们而言,蕞重要的是洁净。饮用纯净水,本就为了让普通人都能喝到更卫生更優质的水而诞生的。
同样作为饮用纯净水,高露达采用了纳米级滤净工艺,有效去除水中离子、有机物、悬浮物和其他杂质,并以此优越品质,获得了NSF国际认证,与国外发达国家的饮用水标准接轨!

       所以当你还在犹豫为自己和家人该选择哪款水时,不妨试试具有NSF国际认证的高露达纯净水吧,体验一下更愉悦的补水体验!

 

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