蕞近，关于纯净水的种种担忧又开始在网上蔓延：
“纯净水太干净了没营养！”
“纯净水喝多了有害健康，还会导致脱钙骨质疏松！”
“外国人都喝矿泉水，才不喝纯净水！”
纯净水：这锅我不背QAQ

      毫无疑问，上述这些喝纯净水不利于健康的说法纯属谣言。但所谓关心则乱，因为如今人们越来越关注自身健康，面对那些似是而非的伪科学言论，一不小心就容易中招。
那么真相究竟是什么呢？

常见谣言1：纯净水太干净了没营养？
      这种言论的理由是，纯净水去除了杂质，也去除了人体需要的矿物质！由于纯净水缺乏微量元素，所以会导致营养缺乏，损害健康！
科学真相：喝水是为了补充人体必要的水分！
      确实，纯净水中几乎不含矿物质。但米饭也不含维生素C，你会不吃米饭吗？同理，喝水的主要目的是补充水分，水在人体中的作用是运输、润滑、降温、新陈代谢等，是维持生命活动必不可少的媒介！
      而我们日常所需的营养物质，完全可以通过食物来摄入，并且普通膳食和蔬果中所含的营养就远比饮用水中的更为丰富！所以就像要补充维生素C会靠吃蔬果而不是吃米饭一样，没人会靠喝水而不是吃正餐去摄入日常营养。

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常见谣言2：纯净水喝多了有害健康，还会导致脱钙骨质疏松？
      有人说，纯净水把矿物质都过滤掉了，这种水有“记忆”，到了人体内，也会把体内既有的微量元素通过代谢溶解排出，导致脱钙和骨质疏松，所以经常喝纯净水会有害健康！
科学真相：你喝不喝水，代谢都在进行，根本停不下来！
      这种谣言的神逻辑真是很好很强大，按照谣言的逻辑，纯净水既然生产过程中把重金属和有害物质也过滤掉了，那到了人体内，不是还能治病？
      其实人体无时无刻都在进行新陈代谢，排出代谢废物，吸收新的营养物质。这些代谢废物中，就有很多微量元素。而我们的身体自有一套离子平衡机制，只要均衡饮食，代谢掉的微量元素，也能由食物补充。所以不管喝不喝纯净水，我们体内的微量元素都不断地代谢，直到生命终止。

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常见谣言3：外国人都喝矿泉水，不喝纯净水？
现实真相：国外发达国家早已普及纯净水！
      这个说法，只要去美国知名零售网站（比如沃尔玛）搜索一下纯净水“purified water”，自然不攻自破。
      早在90年代中期，欧美、日本、东南亚等国纯净水普及率就已达到百分之80以上，中东地区则几乎是百分之100！在我国的香港地区，2/3的青少年喝的都是纯净水。另外上述国家和地区，迄今未有因喝纯净水而导致各种疾病的报导。

      总而言之，我们喝水，蕞终目的是为了补充H2O。所以水对我们而言，蕞重要的是洁净。饮用纯净水，本就为了让普通人都能喝到更卫生更優质的水而诞生的。
同样作为饮用纯净水，高露达采用了纳米级滤净工艺，有效去除水中离子、有机物、悬浮物和其他杂质，并以此优越品质，获得了NSF国际认证，与国外发达国家的饮用水标准接轨！

       所以当你还在犹豫为自己和家人该选择哪款水时，不妨试试具有NSF国际认证的高露达纯净水吧，体验一下更愉悦的补水体验！